30일동안

식후 혈당이란 식사 후 우리 몸에 흡수된 포도당이 혈액에 어느 정도 포함되어 있는 지를 측정하는 혈당 수치입니다. 일반적으로 식사 후 2시간이 지난 뒤 혈당을 측정하여 확인하며, 이 수치는 당뇨병 및 다양한 합병증의 위험을 가늠하는 중요한 지표입니다. 식후 혈당이 지속적으로 높게 유지되면 심장병, 신장 질환, 신경 손상 등 건강에 치명적인 합병을 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 혈당을 낮추고 건강한 수준으로 유지하려고 노력합니다. 그렇다면 식후 혈당을 낮추는 구체적이고 효과적인 방법에는 어떤 것들이 있을까요?  당뇨 수치 범위 구분식전 혈당 수치(공복 상태)식후 혈당 수치(식사 후 2시간)당화혈색소(HbA1c)정상 범위70 ~ 100 mg/dLmg/dL 경계 수치100 ~ 125 mg/..

최근 한국 예탁결제원의 증권정보포털 세이브로(SEIBro)에서 발표한 통계에 따르면 2024년 11월 7일 기준 서학개미들이 보유한 미국 주식의 보관금액이 약 1,013억 달러 (한화로 약 141조 원)에 달한다고 합니다. 이는 한국 개인 투자자들이 사상 최대 금액의 미국 주식을 보유하게 된 것입니다. 불과 일주일전만 해도 이 금액은 910억 달러 수준이었으나, 한 주 만에 약 10조 원이 증가한 것이지요. 이렇게 단기간에 미국 주식보관금액이 급증한 배경에는 미국 주식시장에 대한 기대감이 크게 작용했습니다.  미국 주식 보관금액 급증 이유 : 트럼프 2.0 효과 이번 보관금액 급증의 배경에는 '트럼프 2.0 효과'가 큰 영향을 미쳤습니다. 트럼프 전 대통령의 재선 가능성과 당선으로 인해 서학개미들은 트럼..

비트코인은 2024년 트럼프 대통령 당선 이후, 이제 단순한 가상화를 넘어 전 세계 금융과 경제에 중요한 영향을 미치는 자산으로 자리잡고 있습니다. 특히 몇몇 국가들이 비트코인을 직접 보유하고 있으며, 이는 국가 재정과 경제 정책에서도 점점 큰 역할을 하고 있습니다. 2024년 기준 주요 국가들의 비트코인 보유 현황과 그 배경에 대해 알아보고, 왜 국가들이 비트코인 보유에 적극적인지 그 의미를 살펴보겠습니다. (2024년 11월 현재 1비트코인 = 약 8만 달러)    비트코인 보유 1위 : 미국 - 276,559개 보유 미국은 약 27만 6천 개가 넘는 비트코인을 보유하고 있으며, 달러 환산 시 약 221억 2,472만 달러에 달하는 가치입니다. 이는 세계에서 가장 많은 양으로, 주로 불법 자산 몰수를..