30일동안

일상생활에서 작은 불편들이 종종 발생할 때가 많습니다. 길가에 있는 쓰레기나 파손된 도로, 불법 주정차 차량들 등 일상 속에서 마주치는 크고 작은 불편들이 그렇습니다. 이런 상황에서 우리는 보통 문제를 보고도 그냥 지나치기 마련이지만, 이제는 직접 신고하고 변화를 만들어 나갈 수 있는 방법이 있습니다. 바로 '국민신문고' 모바일 앱입니다. 국민신문고는 국민이 생활 속에서 겪는 다양한 불편 사항들을 정부에 신고하고 개선 요청을 할 수 있도록 돕는 공공 서비스입니다. 국민신문고 앱을 통해 신고하는 방법과 신고 과정에서 필요한 사항들을 하나하나 쉽게 설명드리겠습니다. 앱을 통해 작은 불편을 해결하며 지역사회를 더욱 건강하게 만드는데 여러분의 목소리를 더해 보세요!  국민신고 모바일 앱 설치하기 ✔ 스마트폰의 ..

카카오뱅크는 모바일 기반으로 다양한 금융 서비스를 제공하는 만큼, 통장 사본 발급 역시 모바일에서 쉽게 해결할 수 있습니다. 카카오뱅크 통장 사본을 발급받는 방법을 모바일 앱과 PC를 이용해 손쉽게 진행하는 방법을 상세히 알아보겠습니다.   모바일 앱을 통한 통장 사본 발급 방법 카카오뱅크 통장 사본은 카카오뱅크 앱을 설치한 스마트폰에서 바로 발급받을 수 있습니다. 발급된 사본은 스마트폰 갤러리에 저장되며, 이메일로 전송하거나 메신저로 공유할 수 있습니다. 긴급하게 필요한 서류를 손쉽게 제출할 수 있습니다. 1) 발급 절차✔ 스마트폰에서 카카오뱅크 앱을 실행합니다. 앱이 최신 버전인지 확인해 주세요. ✔ 메인 화면에서 통장 사본을 발급받고자 하는 계좌를 클릭하여 계좌 관리 화면으로 이동합니다. ✔ 화면 ..

한국 음식은 독특한 맛과 다양한 조리법으로 전 세계 사람들의 입맛을 사로잡고 있습니다. 한국 음식 중에서도 특히 외국인들이 좋아하는 한국 음식 TOP3에 대해 알아보겠습니다.   프라이드 치킨 - 바삭한 식감과 감칠맛 한국식 프라이드 치킨은 단연 외국인들이 가장 선호하는 한국 음식으로 꼽힙니다. 기존의 키친과는 다르게 한국에서는 다양한 맛과 조리법이 발전했기 때문에, 하나의 음식이지만 여러 가지 맛을 즐길 수 있습니다. 또한, 한국의 치킨 프랜차이즈가 해외에 진출하면서 더욱 인기를 끌고 있습니다. 다양한 맛과 브랜드의 매력한국식 프라이드 치킨은 단순히 기본 프라이드 치킨에 그치지 않고, 양념치킨, 간장치킨, 마늘치킨, 매운치킨 등 다양한 맛으로 사랑받고 있습니다. 각 브랜드마다 독특한 소스와 조리법을 활..

몸과 마음의 피로를 줄어주고 건강을 돕는 천연 힐링 방법 중 하나로 온천 여행을 추천합니다. 특히 경상도에는 물 좋고 경치 좋은 온천 명소들이 많이 자리하고 있고 1,000m 이상의 깊이에서 끌어 올린 온천수를 그대로 사용하여 더 깊고 진한 온천 체험을 할 수 있습니다. 대표적으로 청도 용암온천, 울진 덕구온천리조트, 그리고 소백산풍기온천리조트는 각각의 독특한 매력으로 사람들에게 사랑받는 온천 명소로 각각의 특색에 대해 알아보겠습니다.   청도 용암온천 : 깨끗하고 맑은 천연 암반수 주 소경상북도 청도군 화양읍 온천길 23영업시간매일 06:00 ~ 20:00입장료성인 14,000원 / 어린이 6,500원 (자세히 보기 ▶️)  온천수의 특징 및 시설청도 용암온천은 지하 1,008m 암반에서 자연적으로 올..

많은 사람들이 일상에서 골반과 허벅지 통증을 경험합니다. 오랜 시간 앉아 있는 직장인이나 잘못된 자세로 운동하는 경우 이러한 통증이 심해지기 쉽습니다. 특히 골반과 허벅지는 신체의 중심부에 위치해 있기 때문에 통증이 발생하면 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 다행히도, 폼롤러와 스트레칭을 통해 통증을 완화하고 근육의 긴장을 풀 수 있는 방법들이 있습니다. 1. 폼롤러를 이용한 통증 완화 방법 폼롤러는 근육의 긴장을 완화시키고 혈액 순환을 촉진하는 데 탁월한 도구입니다. 특히 근막 이완에 효과적이서 골반과 허적지의 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 폼롤러는 몸의 다양한 부위에 적용할 수 있으며, 다음은 골반과 허벅지에 사용하는 구체적인 방법들입니다. 1) 허벅지 앞쪽 근육(대퇴사두근) 마사지대퇴사두근은 허벅..

고국천왕과 을파소의 관계는 고구려 역사에서 매우 중요한 부분을 차지합니다. 고국천왕(재위 179~197년)은 고구려의 9대 왕으로, 그의 통치 기간 동안 고구려는 정치적, 사회적 변화를 겪으며 왕권을 강화해 나갔습니다. 을파소는 고국천왕과 산상왕(재위 197~227년) 시대에 걸쳐 고구려의 국상(국무총리)을 지낸 인물로, 국가의 정치적 안정과 민생 안정을 위해 큰 공을 세운 인물입니다. ✔ 고국천왕의 통치와 정치적 상황 고국천왕은 179년에 즉위한 이후, 고구려의 왕권을 강화하고 중국의 세력 압박에 대응하며 국가 발전의 기반을 마련했습니다. 하지만 그의 통치 기간에는 여러 위기와 내홍이 있었습니다. 특히 184년, 중국 후한의 요동 태수 군대가 고구려를 침공했을 때, 고국천왕은 직접 군을 이끌고 적을 물..